近年来，”雾霾”成为众人皆谈的社会话题。眼下雾霾严重，全国大部分城市正遭受着空气污染。PM2.5在不少城市都让人闻之色变。除了严重影响呼吸道，雾霾还会对人体身体机能各部分造成影响。

广大群众被网友戏称是祖国的“小绿萝”。

尤其建议一些老年人、孩子及体弱者，减少外出。其实即使在室内，通风造成的空气流通也难免将雾霾中的有毒颗粒带到老人及孩子身边，危害他们的健康。

雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。而大量的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

老人及孩子的呼吸系统比一般人更加脆弱，那么，雾霾天气吃什么好呢?时下各种抗霾食品丰富起来，这当中酵素食品是最值得







































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