茶，是大众化饮品，不仅营养首屈一指，而且久饮不厌，是真正的“饮料之王”。茶还具有一定的药用价值。茶叶治病早在多年前就得到了肯定，茶叶素有“万病之药”的美称。糖尿病人能喝茶吗？喝点什么茶好呢？糖尿病是可以喝茶的。因为饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。但有个前提，就是不能乱喝，因为有些茶喝了可能会使血糖升高。同时，糖尿病人在饮茶的时候，可以吃些番瓜食品，这样有增效作用。1.粗茶粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其间富含较多的茶多糖，有助改善受损害的胰岛β细胞功用。但茶多糖不耐热，主张用50摄氏度分配的温水冲泡，吸收率更高。2.桑叶茶桑叶很早以前就被用做治疗糖尿病的中药。最近有研究发现，桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，从而抑制血糖的上升。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。3.绿萝花茶糖尿灵是一种野生植物，长在喜马拉雅山上，可药食两用。这种植物学名绿萝花，糖尿灵是藏族人对它的俗称，因为它能治疗糖尿病，且效果显著。中医讲，绿萝花性微寒，能行气活血、抗菌消炎，归肝经、胆经，可保肝护胆，养肝明目。绿萝花有活血功效，可扩张血管，清除血液淤堵，对于三高，能实现三降，即降血压、降血脂、降血糖。中医的这一理论，得到了科学的证实。研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分，比如：阿卡波糖的主要成分，就是α-葡萄糖苷酶抑制剂，所以，用绿萝花泡水喝，可以降血糖，抑制餐后血糖。用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。4.葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。糖尿病患者饮茶的好处对于糖尿病患者而言，市面上众多的茶叶也是不可多得的饮品，不仅味道佳，品起来香，而且没有热量。还具有以下作用：保护心血管：茶叶中含有对心血管有保护作用的类黄酮。预防动脉硬化：茶叶中含有儿茶素，一种类黄酮物质，具有扩张血管，降低动脉硬化发生风险的作用。饮茶注意事项饮茶虽然有诸多好处，但是必须掌握饮茶的方法，同时注意有关事项，否则会适得其反。①服人参不宜饮茶。据中医学介绍:茶叶与人参相克，如果服人参(含西洋参、红参等)同时饮茶，会大大降低人参的药效。②晚上不宜饮茶。茶有开心、提神等作用，如果晚上饮茶，精神振奋，久久不能入睡。③夜尿多者下午和晚上不宜饮茶。茶有利尿作用。夜尿多者，尤其是糖尿病患者，下午和晚上不宜饮茶，以免“火上加油”。④提高识别能力，买好茶。现在市面上茶叶品种繁多，以次充好者不在少数，有的厂商把树叶加工当茶叶销售。糖尿病患者要提高识别能力，防止上当受骗。买茶叶采取的办法是:一看、二闻、三揉、四品赏，辨别真伪后才掏腰包购买。⑤选择适合自己的茶叶。推荐选择绿茶和乌龙茶。体质虚寒，经常腹泻的糖尿病患者不适合喝绿茶，可以选择红茶或熟普洱茶。老年体弱的糖尿病患者，可以选择乌龙茶或红茶。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇